Pilateskurser

Vill du träna Pilates på din arbetsplats eller i din förening?

Samla ihop några arbetskamrater, föreningsdeltagare eller vänner som vill träna Pilates. Jag kommer till er. Ni ordnar lokal och träningsmattor.

Om Pilates

Pilates är en träningsform som i första hand syftar till att bygga upp smidighet och styrka i bålen. Metoden bygger på yoga kombinerat med styrketräning och stretching. I Pilates är koncentration och andning två viktiga grundpelare. Det är en typ av träning som passar alla.

Priser

Vänligen kontakta mig för offert, mer information eller för att komma överens om en tid för ett prova-på-pass.